DataLife Engine > Р’РµСЂСЃРёСЏ РґР»СЏ РїРµС‡Р°С‚Рё > Хотите долго жить Займитесь вышивкой

Некоторые люди не могут по состоянию здоровья заниматься йогой. Другим не нравится религиозная подоплека медитации. Но взять в руки иголку может каждый человек. Получается, что для того, чтобы избавиться от стрессов и привести разум в равновесие, достаточно купить набор для рукоделия. Это занятие подходит не только женщинам, но и мужчинам пора избавляться от стереотипов.

Российские ученые согласны со своими британскими коллегами: например, в московском Институте натуропатии заниматься вышиванием рекомендуют людям с заболеваниями сердца. На активность сердечной мышцы влияют стрессы, а спокойное и монотонное занятие поможет избежать волнений и выровнять сердечный ритм. Может в этом и состоит секрет долголетия наших женщин?